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Jejum Intermitente: Viver para comer ou comer para viver?

O jejum intermitente é mais do que uma dieta alimentar. Quem adere à prática diz não querer parar jamais, pois se desapega da comida e tem mais tempo para se concentrar profundamente e se conhecer melhor.  O jejum intermitente é um estilo de vida que vem ganhando muitos adeptos. A ordem é não comer. Calma, […]